กรมอนามัย พร้อมให้ข้อมูลข่าวสารที่มีประโยชน์สำหรับคุณ
ศูนย์อนามัยที่ 9 จัดกิจกรรมรณรงค์วันดื่มนมโลก
วันที่ 1 มิถุนายน 2565 ศูนย์อนามัยที่ 9 นครราชสีมา โดย กลุ่มพัฒนาส่งเสริมสุขภาพวัยเรียน จัดกิจกรรมรณรงค์วันดื่มนมโลก เพื่อสร้างกระแสให้เด็กไทยวัยเรียน ตระหนักถึงความสำคัญในการดื่มนม ณ โรงเรียนตำบลโคกกรวด (ผดุงรัฐประชานุกูล) อำเภอเมือง และโรงเรียนพิมาย อำเภอพิมาย จังหวัดนครราชสีมา
ทั้งนี้ นมเป็นอาหารที่มีโปรตีนคุณภาพดีและมีปริมาณแคลเซียมสูง โดยเฉพาะนมโคสด 100% มีคุณค่าทางโภชนาการดีกว่านมที่มีการปรุงแต่งรสและกลิ่น เนื่องจากมีแคลเซียมในปริมาณมาก ช่วยสร้างกระดูกที่มีผลต่อพัฒนาการด้านความสูง และพบเด็กไทยที่อายุ 6-14 ปี ในเขตสุขภาพที่ 9 ในปี 2565 ยังมีภาวะเตี้ย ร้อยละ 14.22 ซึ่งเป็นข้อบ่งชี้ว่าการเจริญเติมโตของเด็กวัยเรียนยังไม่ดีเท่าที่ควร คือมีส่วนสูงน้อยกว่าเกณฑ์ในเด็กที่มีอายุเท่ากัน ซึ่งเด็กในจังหวัดนครราชสีมา ชัยภูมิ บุรีรัมย์ และสุรินทร์ ยังมีปัญหาเรื่องภาวะเตี้ยอยู่ค่อนข้างมากดังนั้น จึงได้จัดรณรงค์ส่งเสริมให้เด็กวัยเรียนได้บริโภคอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน และดื่มนมรสจืด วันละ 2 แก้ว และเพิ่มเติมด้วยการกินไข่วันละ 1 ฟอง ทุกวันร่วมกับการกระโดดโลดเต้น 60 นาทีทุกวัน และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 9-11 ชั่วโมง จะทำให้เด็กมีการเจริญเติมโตเต็มศักยภาพและเพิ่มความสูงได้ เนื่องจากช่วงนาทีทองของเด็กที่จะเจริญเติมโตอย่างรวดเร็ว เด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงจะแตกต่างกัน โดยเด็กผู้หญิงจะเริ่มในช่วงอายุ 9-10 ปี จะสูงอย่างรวดเร็วตอนอายุ 12 ปี และลดลงเรื่อยๆและคงที่ตอนอายุ16-18 ปี ส่วนเด็กผู้ชายจะเริ่มสูงในช่วง 10-12 ปี จะสูงอย่างรวดเร็วจนถึงและคงที่ตอนอายุ 18-20 ปี
